La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo. También contiene calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.
Explicación:
1.) Quizá uno de los beneficios más conocidos y que más se asocia al consumo de naranjas es que es idóneo para combatir resfriados y procesos gripales.
2.) El calcio y la Vitamina C que aportan las naranjas son capaces de reforzar las articulaciones y reducir la artrosis y la artritis
3.) El consumo de naranja, debido a sus propiedades alcalinizantes, ayuda a la depuración de la sangre e impide la formación de piedras en el riñón, ya que es capaz de disolver los ácidos. En este sentido son depurativas, puesto que facilitan la eliminación del ácido úrico.
4.) La naranja destaca por tener un alto contenido de agua (89 de cada 100), por su elevada Vitamina C (casi 52 mg por cada 100 gramos) y por su baja aportación calórica.
5.) Las naranjas también son ricas en ácido cítrico, que actúa como un potenciador de la vitamina C, así como en otros ácidos como el tartárico, el oxálico y el málico, que son los encargados de darle sabor a la fruta.
Respuesta:
La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo. También contiene calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.
Explicación:
1.) Quizá uno de los beneficios más conocidos y que más se asocia al consumo de naranjas es que es idóneo para combatir resfriados y procesos gripales.
2.) El calcio y la Vitamina C que aportan las naranjas son capaces de reforzar las articulaciones y reducir la artrosis y la artritis
3.) El consumo de naranja, debido a sus propiedades alcalinizantes, ayuda a la depuración de la sangre e impide la formación de piedras en el riñón, ya que es capaz de disolver los ácidos. En este sentido son depurativas, puesto que facilitan la eliminación del ácido úrico.
4.) La naranja destaca por tener un alto contenido de agua (89 de cada 100), por su elevada Vitamina C (casi 52 mg por cada 100 gramos) y por su baja aportación calórica.
5.) Las naranjas también son ricas en ácido cítrico, que actúa como un potenciador de la vitamina C, así como en otros ácidos como el tartárico, el oxálico y el málico, que son los encargados de darle sabor a la fruta.
ᴇꜱᴘᴇʀᴏ Qᴜᴇ ᴍɪ ʀᴇꜱᴘᴜᴇꜱᴛᴀ ꜱᴇᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴀʏᴜᴅᴀ
ꜱɪ ᴛɪᴇɴᴇꜱ ᴘʀᴇɢᴜɴᴛᴀꜱ, ᴘᴜᴇᴅᴇꜱ ᴇꜱᴄʀɪʙɪʀᴍᴇ ᴇɴ ᴍɪ ɪɢ
ᴅᴀɴɴʏ_ᴋɪᴍᴍɪᴇ12✦ つ᎑•᷅)♡
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