Los efecto beneficiosos del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, pues previene la aparición de la depresión y ayuda a reducir el estrés, además de que mejora la autoestima e, incluso, las relaciones sociales cuando se practican deportes de equipo. En definitiva, ¡te hace sentir bien!
Respuesta:
¿Es importante realizar deporte?
Los efecto beneficiosos del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, pues previene la aparición de la depresión y ayuda a reducir el estrés, además de que mejora la autoestima e, incluso, las relaciones sociales cuando se practican deportes de equipo. En definitiva, ¡te hace sentir bien!
-Nos ayuda a eliminar la ansiedad
- Nos mantiene en forma
- Mejora el autoestima
-Reduce la presión arterial
- Nos ayuda a perder peso
Explicación:
espero que te sirva
Verified answer
Espero y te sirva. Para perder peso.
. Para no envejecer antes de tiempo.
. Reduce el riesgo de cáncer.
. Es Bueno para la autoestima.
. Para la ansiedad y la depresión.
.Mejora tanto la productividad laboral como la escolar.
. Reduce la presión arterial.