Respuesta:
Los alimentos ricos en ácido fólico
Lentejas: con 0,234 mg por cada taza*.
Cacahuetes: con 0,22 mg por cada taza*.
Garbanzos: con 0,37 mg por cada taza*.
Espinacas: 0,286 mg por cada taza* cocinada.
Brócoli: 0,22 mg por cada taza*.
Hígado de ternera: 0,266 mg por cada 100 gramos.
Explicación:
espero y te sirva
lentejas y brócoli No se más
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Los alimentos ricos en ácido fólico
Lentejas: con 0,234 mg por cada taza*.
Cacahuetes: con 0,22 mg por cada taza*.
Garbanzos: con 0,37 mg por cada taza*.
Espinacas: 0,286 mg por cada taza* cocinada.
Brócoli: 0,22 mg por cada taza*.
Hígado de ternera: 0,266 mg por cada 100 gramos.
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lentejas y brócoli No se más