enumere 5 recomendaciones para mantenerse saludable durante prácticas deportivas
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Respuesta:5 recomendaciones para mantenerse saludable durante prácticas deportivas
1-Realizarse un chequeo antes de empezar
2-La hidratacion
3-Usar calzones comodos
4-evitar horas donde hagan altas temperaturas al aire libre
5-calentar.Ejemplo:correr
Explicación: