Question

Entrevista al docente de Educación Física o una persona que este vinculada con el deporte y pregúntale que es un desgarre y la contractura muscular y que se debe hacer para evitar este tipo de lesiones.Prepara un informe sobre la entrevista y compártela con tus compañeros y compañeras de clase

Answer 1

Desgarro.- Es la ruptura de una o varias fibras musculares dentro del musculo, no sufren contracción sino que el musculo se rompe en un 20% o 25%. Los desgarros no se deben tratar con masajes ya que se incrementa el daño.
Contractura.- Es cuando el músculo se encoge, se contrae o sea su tamaño se reduce, esto se puede tratar con masajes, compresas de calor, etc. Depende del grado de la contracción.
Lo ideal es consultar el especialista directamente.