Entrevista a diez personas de tu familia o de tu barrio a cerca de las conductas de vida que favorecen la salud sexual. Luego, elabora una lista con aquellas acciones comunes a todas las personas que en tu parecer son las mas responsables.
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1 Quiérete a ti mismo, acéptate tal y como eres.
2 Conoceros como pareja, vuestros gustos, preferencias, creencias.
3 Es importante disponer de espacio y tiempo para las relaciones. Si no lo encuentras, búscalo.
4 Ten una actitud activa, haciendo posibles los encuentros, improvisando, intentando sorprender.
5 Comunícate con tu pareja, expresa tus opiniones, hablad de vuestros gustos, de vuestras diferencias y es importante también establecer una comunicación no verbal basada en besos, miradas, abrazos.
6 Ejercita los músculos de la zona pélvica.
7 Esto ayudará a poder experimentar sensaciones eróticas y además aumenta también la respuesta sexual.
8 No trates la sexualidad como un tema tabú. Habla de sexo con amigos, compañeros, familiares.
9 No busques excusas para compartir un momento con tu pareja.
10 Apuesta por el sexo seguro siempre. Los miedos a embarazos no deseados o enfermedades de transmisión sexual , son elementos que distorsionan nuestras relaciones, inhiben el deseo y como consecuencia empeoran nuestra salud sexual.