Question

Enliste 5 hábitos para cuidar el sistema locomotor. AYUDAAAAAAAAAAAAA

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1.- ANTES DE HACER DEPORTE HACER CALENTAMIENTO

2.- PRACTICAR DEPORTES

3.- CAMINAR

4.- BEBER AGUA (ANTES, DURANTE Y DESPUES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS)

5.- HACER EJERCICO ADECUADO DE ACUERDO A (EDAD Y TOLERANCIA DEL CUERPO)

6.- COMER (PESCADO, FRUTAS, LEGUMBRES, LACTEOS Y FRUTOS SECOS)