enlista alimentos que un adulto mayor debería consumir para tener una buena nutrición y salud porfa ayudemen es para mañana
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Verified answer
Respuesta:
Holis sos fans de Dome
Explicación:
Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral. Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio. Pescados, mariscos, carnes magras, aves y huevos. Frijoles, nueces y semillas.
Respuesta:
como avena,
pan integral.
arroz integral.
Leche descremada.
queso bajo en calorías.
leche de arroz.
leche de soya.
Pescados.
mariscos.
carnes magras.
aves.
huevos.
Frijoles.
nueces.
semillas.
Explicación:
gracias por los puntos y coronita pliss