EN UN PARALELO DEFINA LOS BENEFICIOS FÍSICOS Y LOS BENEFICIOS MENTALES DE DESARROLLAR
ACTIVIDADES AERÓBICAS
ACTIVIDADES AERÓBICAS
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Explicación:
mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Respuesta:
ayuda para la depresión y te ayuda a animarte a bajar de peso también
Explicación:
espero ayudarte