En tu cuaderno, haz una tabla como la de abajo y propón una dieta correcta y un plan de ejercicios por semana
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Son ejemplos
lunes. Martes. Miércoles
Vegetales Ensalada de frutas. ensalada de vegetales
trotar. Correr pesas
jueves. Viernes
frutas. papas con arroz
maquina de correr. trotar
espero haberte ayudado :)
Respuesta : gracias me dejas un me gusta y una coronita plis te lo agradezco mucho
Explicación:dieta, es que comas saludable con la s frutas y verduras puede ser fresa,uva,calabaza,pepino, Papas, berenjena,mango,y etcétera porq ya me olvidó lo demás