en tu cuaderno de trabajo en lista algunos métodos para desarrollar las diferentes capacidades físicas condicionales (velocidad , fuerza , resistencia , flexibilidad)
AYUDAAA ES PARA HOY PLISS
AYUDAAA ES PARA HOY PLISS
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Respuesta:
Velocidad: saltar la cuerda, subir y bajar escaleras varias veces.
Fuerza: Cargar algo pesado, hacer sentadillas.
Resistencia: correr largas distancias, practicar bicicleta por vario tiempo.
Flexibilidad:hacer una actividad como yoga, ballet y Gimnasia
Explicación:
espero te sirvaaaa