En qué nos ayuda y cuánto tiempo se recomienda hacer ejercicio para fortalecer el sistema inmune
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
nos ayuda a mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia también suministra oxígeno y nutrientes alos tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente.
Es recomendado hacer ejercicio dos o tres veces al día durante 150 minutos o 75 minutos.
Explicación:
el ejercicio ayuda al sistema cardiovascular.
hay que hacer ejercicio el mayor tiempo posible