Regular nuestras emociones nos ayudará a resolverlos con mayor facilidad para sentirnos mejor. ... La respuesta se encuentra en la regulación emocional. Se trata de aprender a mantener, aumentar o suprimir un estado afectivo en curso con el objetivo de alcanzar una meta: el equilibro emocional.
Respuesta:
Regular nuestras emociones nos ayudará a resolverlos con mayor facilidad para sentirnos mejor. ... La respuesta se encuentra en la regulación emocional. Se trata de aprender a mantener, aumentar o suprimir un estado afectivo en curso con el objetivo de alcanzar una meta: el equilibro emocional.
Explicación:
espero ayude
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