Durante la tarde, pues al amanecer y por la noche, la flexibilidad es reducida al ser afectada por la hora del día. Se sabe que entre el mediodía y las dos de la tarde se produce un máximo de flexibilidad en nuestro cuerpo, por eso, es un momento idóneo para estirar o elongar.
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Respuesta:
en la tarde
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es mejor
espero que te ayude
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Durante la tarde, pues al amanecer y por la noche, la flexibilidad es reducida al ser afectada por la hora del día. Se sabe que entre el mediodía y las dos de la tarde se produce un máximo de flexibilidad en nuestro cuerpo, por eso, es un momento idóneo para estirar o elongar.
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