Keila Montejo nos explica que, “el stretching, significa estiramiento. Es una técnica corporal que permite que, a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas, se estiren, abran y relajen distintas zonas del cuerpo. Se basa en un reflejo tan viejo como la humanidad
Respuesta:
es un método para trabajar la flexibilidad a través de la elongacion muscular y la movilidad articular
Respuesta:
Keila Montejo nos explica que, “el stretching, significa estiramiento. Es una técnica corporal que permite que, a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas, se estiren, abran y relajen distintas zonas del cuerpo. Se basa en un reflejo tan viejo como la humanidad
Explicación: