2 litros de agua al día es lo normal, no sé si sea así tu pregunta esque no se a lo que te refieres ..̯ ᵕ̈
Respuesta:
pero para evitar la deshidratación y lograr asi que el cuerpo tenga un nivel óptimo de agua ,la recomendación más extendida es la de beber 2.2 litros de agua al dia en el caso de las mujeres y unos 3 litros de agua para los hombres.
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2 litros de agua al día es lo normal, no sé si sea así tu pregunta esque no se a lo que te refieres ..̯ ᵕ̈
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pero para evitar la deshidratación y lograr asi que el cuerpo tenga un nivel óptimo de agua ,la recomendación más extendida es la de beber 2.2 litros de agua al dia en el caso de las mujeres y unos 3 litros de agua para los hombres.