En los adolescentes el abusó de aparatos tecnológicos los lleva a acostarse de madrugada alterando su ciclo normal de sueño........................................................................................................................
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Respuesta:
si nos lleva
Explicación:
corona por fa
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Un 40 % de los adolescentes tienen hábitos incorrectos del sueño, como usar dispositivos tecnológicos antes de dormir, algo que puede provocar insomnio o trastornos del sueño, según las investigaciones que ha realizado el Hospital Universitario Araba de Vitoria
Otro mecanismo que se ha descrito es que la sobreexposición a la «luz azul» que emiten los dispositivos electrónicos con pantalla puede ser peligrosa ya que altera nuestro ciclo de sueño/vigilia interfiriendo con la producción de la hormona melatonina y produciendo un estado de vigilia más prolongado.