en estilo de vida sea relacionado con la dieta que consumimos diariamente ahora con ayuda de un familiar y identifica la dieta semanal en tu familia
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Desayuno: mermelada con pan y soya, tostada y avena, ensalada de frutas, jugo de papaya y tostada, cereales y yogurt, pan con huevo y quinua y ultimo jugo de papaya con tostadas.
Almuerzo: tallarines, locro, lentejas, pescado frito con arroz, sopa seca y carapulcra, arroz amarillo y por último ceviche
Cena: tostadas con un vaso de leche, jugo de mango y ensalada de frutas, yogurt con galleta integral, un vaso con leche y pan integral, avena, sopa de verdura y último manzanilla con pan integral
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te ayudar
Explicación paso a paso: