En este tiempo de pandemia ¿que tipo de carbohidaratos recomendarias consumir? ¿Por qué?
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Respuesta:
Es así como los expertos destacan la importancia de tener una nutrición variada, rica en frutas, vegetales y granos integrales con fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y otros componentes funcionales, que aportan a tu organismo los bloques estructurales que necesitas para nutrirte y mantener sus defensas altas.
Explicación:
espero que te ayude