en estados unidos una de cada tres mujeres y uno de cada dos hombres tiene sobrepeso y obesidad expresa estas cifras en fracciones y numeros decimales ¿como crees que se puedes evitar el sobrepeso y la obesidad?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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•Limitando el consumo de alimentos que sean ricos en azúcares y grasas
•Comiendo varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales y frutos secos.
•Realizando actividad física frecuente:
•Dejando de fumar
espero te sirva=).