Respuesta:
1.Decide cambiar.
2.Sé consciente de todos los detalles relacionados con esos malos hábitos.
3.Diseña estrategias para ayudar a detener el hábito.
4.Reemplaza el hábito con una conducta alternativa.
5.Persiste en ser consistente y hacer el seguimiento del progreso.
Explicación:
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" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1.Decide cambiar.
2.Sé consciente de todos los detalles relacionados con esos malos hábitos.
3.Diseña estrategias para ayudar a detener el hábito.
4.Reemplaza el hábito con una conducta alternativa.
5.Persiste en ser consistente y hacer el seguimiento del progreso.
Explicación:
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