Elabore una lista, en donde exprese 7 hábitos de una persona saludable.
ayuda doy corona ☺
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" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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● Actividad física de 30 minutos diarios.
● Beber 2 litros de agua diarios.
● Realizar cinco comidas saludables al día.
● Comer más fruta y verdura.
● Evita las grasas saturadas y alimentos procesados.
● No fumar, beber alcohol ni refrescos.
● Dormir 7-8 horas diarias.
espero te ayude :)
Pd:Dame coronita plis ♡