Elabore un texto sobre la importancia de los hábitos alimenticios y su relación sociocultural para prevenir la anemia
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Respuesta:
¿Cómo influyen los hábitos alimenticios en la salud?
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Una alimentación con exceso de sal, de las grasas saturadas, o pobre en verduras y frutas, en la que además se consume de manera frecuente ultra-procesados, acaba afectando a la salud física, y a corto plazo también en la psicológica. Para que esto no ocurra se debe cambiar de mentalidad y de hábito
¿Qué debemos hacer para tener buenos hábitos alimenticios?
10 hábitos alimentarios saludables que debes incluir en tu vida...
Controlar las porciones. ...
Consumir Frutas y Vegetales. ...
Distribuir adecuadamente las comidas diarias. ...
Tomar Agua. ...
Comer despacio y masticar bien los alimentos. ...
Evitar el consumo de comida chatarra. ...
Tomar alimentos ricos en fibra.
Explicación:
Espero te sirva :)