elaborar una rutina de ejersicios para relajarse cuando sientan algunas emociones negativas
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Respuesta:
ESPERO AYUDAR
#CORAZONES.... #ESTRALLAS....
Explicación:
CUANTO SIENTAS EMOCIONES NEGATIVAS PUEDES RELAJARTE HACIENDO EJERCICION COMO PARTE DE TU RUTINA PUEDES LEVANTARTE Y CORRER TODAS LAS MAÑANAS ....
ADEMAS DE PUEDES HACER EJERCICIOS DE RESPIRACION
ESPERO AYUDAR.......