Respuesta:
-Cada día comer una porción frutos secos/suculentos y salir a caminar por media hora.
-Hacer respiración profunda y estiramientos en las horas de la mañana.
Explicación:
El primero es para la salud mental, física y química, El segundo para la Salud menta y física.
Espero te sirvan como ejemplo :]
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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-Cada día comer una porción frutos secos/suculentos y salir a caminar por media hora.
-Hacer respiración profunda y estiramientos en las horas de la mañana.
Explicación:
El primero es para la salud mental, física y química, El segundo para la Salud menta y física.
Espero te sirvan como ejemplo :]