elaboramos una propuesta de una dieta saludable Y balanceada aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra región y las cantidades que debemos consumir
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doy curona
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Aquí esta mi respuesta, espero que te sirva, es lo que yo hice.
Una propuesta de una dieta saludable y balanceada aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra región es la siguiente:
Puedes encontrar una propuesta para la semana en la imagen adjunta.
Lo que debo tener en cuenta al momento de elegir mis alimentos es que estos sean nutritivos para mí, que no sean altos en grasa y que no contengan gran cantidad de azúcar.
Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada día de la semana.
Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/21800779