Elaboramos una dieta saludable. Teniendo en cuenta la información sobre el “plato saludable”, elaboramos una
propuesta de una dieta saludable y balanceada, aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra
región y las cantidades que debemos consumir.
DOY CORONA AL QUE DICE FUDAMENTADAMENTE
propuesta de una dieta saludable y balanceada, aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra
región y las cantidades que debemos consumir.
DOY CORONA AL QUE DICE FUDAMENTADAMENTE
Respuesta:
comer saludable es bueno para tu cuerpo, aprovechando el tiempo de vida que tenemos para comer balanceadamente
Explicación
Respuesta:
La dieta nutritiva que debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC debe ser una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.
En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:
Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación
Frutas y vegetales con un 35%
Carne, pescado, leche y huevos con un 20%
Dulces con un 5%
Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación
Explicación:
espero te sirva <3