Elaboramos una dieta saludable o dibujamos. Teniendo en cuenta la información sobre el “plato saludable”, elaboramos una propuesta de una dieta saludable y balanceada, aprovechando la diversidad de alimentos que tenemos en nuestra región y las cantidades que debemos consumir. DOY CORONITA
Respuesta:
Explicación:
Algunos autores prefieren por ello utilizar otro tipo de recurso didáctico, ya no basado en las clásicas pirámides alimentarias, sino en lo que podemos llamar: “ el plato saludable ”. Fueron los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard quienes definieron el “Plato para comer saludable”(plato saludable)
Cuando se habla de dieta balanceada se hace referencia a un tipo de alimentación que contiene los nutrientes que el organismo necesita para poder funcionar perfectamente.(dieta balanceada)
lo de dibujar no se me da perdona
mira nose en que parte del planeta vivas pero tu tienes que investigar que alimentos se encuentran en tu region para poder hacer algo balanceado
Respuesta:
La dieta nutritiva que debemos consumir de acuerdo a nuestro IMC debe ser una dieta balanceada según la pirámide alimenticia la cual muestra qué alimentos son importantes para incluir en nuestra alimentación.
En la pirámide alimenticia se tienen 4 grupos importantes:
Pastas y cereales que deberían constituir un 40% de nuestra alimentación
Frutas y vegetales con un 35%
Carne, pescado, leche y huevos con un 20%
Dulces con un 5%
Por medio de la pirámide podemos llevar un control en nuestra alimentación
Explicación:
espero te sirva <3