Question

elaboramos un texto en el cual explicamos la importancia de reconocer y controlar nuestras emociones para fortalecer la autoestima y así contribuir a un bienestar emocional​

Answer 1

Respuesta:

nose

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

ES IMPORTANTE RECONOCER NUESTRAS EMOCIONES , PORQUE ENTENDEREMOS LO QUE SENTIMOS EN ESE MOMENTO ( MOLESTOS, TRISTES, ABURRIDOS , ESTRESADOS, ETC ) PARA TRATAR DE CONTROLAR Y ELIMINAR LO NEGATIVO CON AYUDA DE ALGUNA TÉCNICAS DE RELAJACIÓN O EL APOYO DE ALGUIEN DE CONFIANZA,LO CUAL NOS AYUDARÁ A SENTIRNOS BIEN CON LOS DEMÁS EVITANDO DISCUSIONES , Y EN ESPECIAL CON NOSOTROS MISMOS , Y EN EFECTO CONTRIBUIRÁ A NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL , YA QUE TENDREMOS EMOCIONES POSITIVAS DESPUÉS DE HABER SUPERADO TODO ELLO CON ÉXITO Y ESFUERZO, MEJORANDO TAMBIÉN NUESTRAS RELACIONES SOCIALES O INTERPERSONALES EVITANDO OFENDER O GRITAR A ALGUIEN.

Explicación: ESPERO QUE TE SIRVA , GRACIAS