elabora y escribe un menú sano: desayuno, comida, cena y dos refrigerios sanos
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Desayuno: Avena cocida con almendras y arándanos.
Comida: Fideos de zapallito italiano con pesto.
Cena: Pescado a la plancha con vegetales salteados.
Regrigerios: Batido de frutas, barra de granola.