Question

elabora una receta saludable con productos de tu localidad o region para protegernos en familia de la anemia
AYUDA!!! DOY CORONA
SOLO RESPUESTAS QUE SIRVAN :) ​

Answer 1

relleno de sangresita

y

tambien

en cualquier comida agregar koshuro

Answer 2

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Respuesta:

Lentejas. Las lentejas son un alimento rico en hierro. ...

Semillas de calabaza, sésamo, lino y cáñamo. Las semillas de calabaza, sésamo, cáñamo y de lino son ricas en hierro. ...

Vegetales de hojas verdes. ...

Pasta de tomate. ...

Patatas. ...

Champiñones. ...

Chocolate negro. ...

Palmitos.

Explicación:

todas esas comidas tienen hierro que ayuda a no tener anemia y son también alimentos aptos para vegetarianos/veganos