Question

elabora una lista de más de 10 propuestas sobre los hábitos de alimentación que una persona debe seguir para prevenir la anemia​

Answer 1

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Respuesta:

- Haz ejercicios

- No consumas comida chatarra

- Bebe mucha agua

- Consume alimentos que contengan hierro

- Consume alimentos que contengan Vitamina C , porque esta ayuda a absorber el hiero de los alimentos

- Consume diversas frutas

- No uses demasiada azúcar o sal en tus comidas

- Ten una buena higiene

- No tomar te o café después de las comidas estos dificultan la absorción de hierro de los alimentos

- Consume frutos secos como la nuez , pecana y muchos mas

Explicación:

Si te ayudo me podrías dar corona xfa :)