Elabora un texto argumentativo para explicar el por qué se produce la anemia y sustenta algunas recomendaciones para combatir y prevenir la anemia en nuestra familia
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Respuesta:
¿Qué es la anemia?
La anemia es un trastorno por el cual el número y el tamaño de los
glóbulos rojos, o la concentración de hemoglobina, caen por debajo de
su valor normal, lo que disminuye la capacidad de la sangre para
transportar oxígeno en el organismo. Por ejemplo, los valores normales
de hemoglobina, en adolescentes mujeres y varones de 12 a 14 años es
≥12g/dL (gramo por decilitro) de hemoglobina (Hb). La anemia es un
indicador de mal estado de nutrición y salud. Uno de los tipos más
frecuentes de anemia es el producido por la deficiencia de hierro. Puede
presentar síntomas como fatiga, debilidad, entre otros. Sin embargo, la
anemia se puede prevenir.
¿Qué es la hemoglobina?
Es una proteína de la sangre que transporta oxígeno a todo el cuerpo y
es la que le brinda su color rojo. Está compuesta por cuatro cadenas o
subunidades proteicas: dos cadenas alfa y dos cadenas beta, cada una
dotada de una estructura con forma de anillo llamada “hemo”, que
contiene en su centro un átomo de hierro. La hemoglobina es
responsable de transportar el oxígeno a todo el organismo.
Síntomas de la anemia
El hierro es un mineral cuyo símbolo químico es Fe y es
necesario para el organismo humano, pues es
constituyente clave de las proteínas hemoglobina de la
sangre y mioglobina de los músculos. Sin el hierro, estas no
se pueden producir. Además, forma parte de varias
enzimas y contribuye al desarrollo cerebral. La
hemoglobina transporta el oxígeno O2 (oxihemoglobina)
desde los pulmones hacia todas las células y también el
dióxido de carbono (CO2) (carboxihemoglobina) hacia los
pulmones para que sea eliminado al exterior.
Explicación:
La anemia produce que el nivel de glóbulos rojos disminuye, por eso al hacer exámenes de rutina, si una persona tiene bajo nivel de hemoglobina, es porque está anémico.
Esta enfermedad puede ser peligrosa para nuestra salud debido a que en varios casos ocasiona una insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, tambien afecta nuestro sistema inmunológico.
Nuestros hábitos alimenticios influyen en la prevención contra la anemia ya que si ingerimos comida que contiene hierro, podemos prevenir tener anemia.
Por ejemplo, por cada 100gr las almejas contiene una cantidad de 24 mg de hierro y el hígado 8 mg.
La anemia nos puede afectar en nuestra salud emocional debido a que nos sentimos débiles y cansados, haciendo que los ánimos disminuyan. Por lo que es normal que una persona anémica sienta tristeza.
Al sentir debilidad, cansancio, desanimo, entre otros síntomas, nos demuestra claramente la enfermedad afecta en la vida cotidiana.
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