Elabora un texto acerca de una alimentación saludable para realizar actividad física y vivir mejor
es para hoy doy corona
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" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Explicación:
La pandemia del covid-19 trajo consigo un nuevo estándar en los hábitos de las familias. Las horas en casa y las rutinas dentro del hogar son parte de la nueva cotidianidad en lo que respecta a la salud mental y emocional, siendo parte de ellas una sana alimentación y la actividad física. El auge del servicio a delivery y los servicios de comida rápida trajo consigo malos hábitos de alimentación, así como el teletrabajo y el estudio mediante la virtualidad tras pasar horas sentado frente al ordenador, para esta situación, es recomendable (buscas algún dato médico sobre alimentación y lo citas), una pausa entre jornadas de labor o estudio para caminar e incluso el subir y bajar escaleras puede ayudar a mantener la actividad física.