Respuesta:
Las carnes: res, cerdo, cordero; el hígado es una excelente fuente y otros órganos.
Las aves: pollo, pato, pavo. ...
El pescado y el marisco son alimentos ricos en hierro. ...
Los vegetales de hojas de color verde oscuro como el brócoli, la col rizada, las espinacas y las acelgas. ...
Las legumbres.
Explicación:
NADA MAS ESPERO TE SIRVA.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
Las carnes: res, cerdo, cordero; el hígado es una excelente fuente y otros órganos.
Las aves: pollo, pato, pavo. ...
El pescado y el marisco son alimentos ricos en hierro. ...
Los vegetales de hojas de color verde oscuro como el brócoli, la col rizada, las espinacas y las acelgas. ...
Las legumbres.
Explicación:
NADA MAS ESPERO TE SIRVA.