sebaspley
Debe realizarse lo más rápido posible para evitar enfriamiento. - Debe durar más de 5 minutos. - Deberá reunir 3 etapas: mojado de la piel, fricción con jabón y enjuague. - El agua debe tener presión suficiente para el arrastre de elementos depositados en la piel (sudor, tierra, etc.). - No es recomendable, y en ocasiones es peligroso, ducharse con agua fría después de haber hecho un ejercicio físico intenso. - Durante la ducha debe efectuarse un masaje suave en dirección al corazón, para favorecer la circulación de retorno.
Jossue777
Siii gracias a l9s dos me ayudaron mucho
aletsis1diego
Principalmente el uso de desodorante tanto corporal compara los pies (talco) asi como ducharse después de haber realizado alguna actividad fisica
- Debe durar más de 5 minutos.
- Deberá reunir 3 etapas: mojado de la piel, fricción con jabón y enjuague.
- El agua debe tener presión suficiente para el arrastre de elementos depositados en la piel (sudor, tierra, etc.).
- No es recomendable, y en ocasiones es peligroso, ducharse con agua fría después de haber hecho un ejercicio físico intenso.
- Durante la ducha debe efectuarse un masaje suave en dirección al corazón, para favorecer la circulación de retorno.