El calentamiento es una etapa muy importante del ejercicio, la razón principal es:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.
Respuesta:
Acondicionar músculos y huesos, para evitar lesiones.
Explicación:
UAS moodle.