Respuesta:
1- respirar profundo y contar hasta 10
2- escuchar música
3- salir a caminar
4- meditar
5- Escribe tus pensamientos y emociones
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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1- respirar profundo y contar hasta 10
2- escuchar música
3- salir a caminar
4- meditar
5- Escribe tus pensamientos y emociones