Respuesta:
Los ejercicios posturales consisten en estirar la musculatura de nuestro cuerpo, para elongarla, destensándola y aumentando su efectividad contráctil.
Antes que nada, siéntate bien. ...
Mueve la cabeza de un lado a otro. ...
Ahora dile sí a todo. ...
Es hora de mover los hombros. ...
Manos arriba. ...
Ahora manos al frente. ...
¡Levántate de la silla! ...
Mueve la cintura.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Los ejercicios posturales consisten en estirar la musculatura de nuestro cuerpo, para elongarla, destensándola y aumentando su efectividad contráctil.
Antes que nada, siéntate bien. ...
Mueve la cabeza de un lado a otro. ...
Ahora dile sí a todo. ...
Es hora de mover los hombros. ...
Manos arriba. ...
Ahora manos al frente. ...
¡Levántate de la silla! ...
Mueve la cintura.