Respuesta:
Sentadillas con barra. Esta es la posición recomendada al bajar. ...
Flexiones. Realiza este ejercicio concentrado y controlando la respiración. ...
Zancadas. ...
Abdominales. ...
Plancha lateral. ...
Remo horizontal con barra. ...
Press militar. ...
Peso muerto.
Explicación:
o
también lagartijas todo lo que dijo este amiguito igual en muchos videos o en Google te dice
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Sentadillas con barra. Esta es la posición recomendada al bajar. ...
Flexiones. Realiza este ejercicio concentrado y controlando la respiración. ...
Zancadas. ...
Abdominales. ...
Plancha lateral. ...
Remo horizontal con barra. ...
Press militar. ...
Peso muerto.
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