Respuesta:
Caminar o trotar. Se recomienda hacerlo durante 20 a 30 minutos diarios, por lo menos unas 3 a 4 veces a la semana. ...
Ejercicio cardiovascular. ...
Yoga y Pilates. ...
Natación. ...
Levantamiento de pesas.
Explicación:
ESPERO AYUDE
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
Caminar o trotar. Se recomienda hacerlo durante 20 a 30 minutos diarios, por lo menos unas 3 a 4 veces a la semana. ...
Ejercicio cardiovascular. ...
Yoga y Pilates. ...
Natación. ...
Levantamiento de pesas.
Explicación:
ESPERO AYUDE