September 2023 1 8 Report
EJERCICIO 1
De manera de diagnóstico se hará la actividad de “caballitos” a una distancia de 10 metros de distancia. El ejercicio servirá para identificar sin báscula quien pesa más de tu familia y quien menos de ella, tomando en cuenta el peso máximo que puedas levantar para así evitar una posible lesión durante la actividad.
La actividad consiste en trasladarse de un punto a otro con algún familiar en la espalda (Ver el video “Traslado a caballito). Lo cual lo irás anotando en la siguiente lista el peso que tu creas que cargaste, anotar de menor (1) a mayor (5)

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