ericabalanta
Trotar mas de 50 min. en el largo periodo sin descanzar - Brincar trotando (miestras trotas vas saltando) -Lagartijas - Correr 10 min. - Carrera entre todos. - Ejercitacion de los musculos - correr con un caucho amarrado en la cintura media una cuerda
- Brincar trotando (miestras trotas vas saltando)
-Lagartijas
- Correr 10 min.
- Carrera entre todos.
- Ejercitacion de los musculos
- correr con un caucho amarrado en la cintura media una cuerda