Respuesta:
1 Movimiento de hombros. Ahora, flexiona un poco las rodillas y haz círculos con los hombros 8 veces hacia atrás y 8 veces hacia adelante, con los músculos relajados, pero el tronco erguido.
2 Movimiento de rodillas.
3 Giro de torso.
4 Movimiento de cadera.
5 Movimiento de brazos y antebrazos.
Explicación:
te ayuda?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
Ejemplos de ejercicios para calentamiento
1 Movimiento de hombros. Ahora, flexiona un poco las rodillas y haz círculos con los hombros 8 veces hacia atrás y 8 veces hacia adelante, con los músculos relajados, pero el tronco erguido.
2 Movimiento de rodillas.
3 Giro de torso.
4 Movimiento de cadera.
5 Movimiento de brazos y antebrazos.
Explicación:
te ayuda?
Respuesta:
Explicación: