Respuesta:
Ejercicios compuestos. Sentadillas.
Ejercicios de aislamiento.
Rango de series y repeticiones para ganar fuerza.
Lanzamiento de balón medicinal.
Empujar el trineo.
Saltos al cajón.
Burpees.
Mountain climber.
Explicación:
coronita porfa ♡
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Rango de series y repeticiones para ganar fuerza.
Lanzamiento de balón medicinal.
Empujar el trineo.
Saltos al cajón.
Burpees.
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