Question

ejemplos de desayunos saludables

Answer 1

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Respuesta:

Desayunos saludables  

• Gachas de avena con frutas y frutos secos.
• Tostadas integrales con queso fresco y tomate o hummus.
• Batido de frutas con nueces y avena.
• Yogur con frutas. Avena.  
• Bowl de avena. Smoothie de frutas.  
• Smoothies de frutas o verduras. Tostadas de pan integral.  
• Tostadas integrales. Tortitas de plátano.  
• Tortitas con fruta. Tortillas

Answer 2

Respuesta:

1. jugo de verduras con una manzana

2. ensalada de frutas con yogurt natural y jugo de cualquier fruta

3. un huevo hervido/sancochado y jugo de vitaminas

Explicación:

en el 1 el jugo seria de verduras verdes que es lo recomendable y en el 2 tu escoje que fruta le pones