Respuesta:
el huevo
el pescado ( mas recomendable el azul )
fruta (también secos (son muy buenos) y también semillas)
el higo
los vegetales
la espinaca (recomendable en batido o jugos )
el aguacate
la naranja , etc.
Explicación:
pues
el pescado
el pollo
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fruta (también secos (son muy buenos) y también semillas)
el higo
los vegetales
la espinaca (recomendable en batido o jugos )
el aguacate
la naranja , etc.
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pues
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el huevo
el pescado
el pollo