Question

Ej mam pytanie:
na czym polega higiena układu krwionośnego?
z góry dzięki
to ma być max 6 zdan



i mam prośbę nie kopjujcie z neta tylko swoimi słowami i krótko.

Answer 1

Czyli jak dbac o uklad krwionosny :) :
Prowadzic zdrowy tryb zycia. Uprawiac sporty. Odpowiednia dieta. Spozywanie zdrowych rzeczy np.owoce,warzywa, ryby. Unikanie zbyt duzej ilosci tluszczy. Nie spozywac alkoholu i nikotyny , ktore powoduja zaburzenia rytmu serca. Zglaszac sie regularnie na badania.

Answer 2

-aktywność fizyczna -uprawianie sportów
-unikanie palenia papierosów i picia alkoholu
-nieużywanie środków odurzających
-unikanie stresu
-spozywanie duzej ilości owoców i warzyw
-nie spożywanie w duzych ilościach tłuszczów
-leczenie infekcji
-przeprowadzanie badań kontrolnych

Answer 3

Higiena ukladu krwionosnego polega na:
1.odpowiedniej diecie - należy paniętac o spożywaniu niewielkiej ilości tłuszczu ( szczególnie zwierzęcych).
2.umiarkowanym wysiłku fizycznym- zwiększa siłę skurczu serca.
3.aktywnym trybie życia.
4. brak stosowania używek- typu alkochol, papierosy.
5. bezstresowy tryb życia.
6.