1.Reakcje na stres 2. Techniki antystresowe 3. W jaki sposób rozładowujesz stres przed ważnym sprawdzianem lub egzaminem.
cunning
1. Reakcje na stres: -spocone ręce -zanik pamięci -mało komunikatywność 2. Techniki antystresowe: -słuchanie muzyki -rozmowa z kimś bliskim -uprawianie sportu -pozytywne myślenie -chwila relaksu 3. no ja np. słucham muzyki albo chodze biegać ;) zależy co kto woli ;)
-spocone ręce
-zanik pamięci
-mało komunikatywność
2. Techniki antystresowe:
-słuchanie muzyki
-rozmowa z kimś bliskim
-uprawianie sportu
-pozytywne myślenie
-chwila relaksu
3. no ja np. słucham muzyki albo chodze biegać ;) zależy co kto woli ;)