DOY CORONA Y 15 ptos ESTA MUY FÁCIL
Resuma el concepto entrenamiento y nombre cinco características de la carga
interna y externa de entrenamiento.
> Explique con sus palabras cada principio del entrenamiento.
> En base a lo leido planifique dos semanas de entrenamiento para mejorar su
condición física tomando en cuenta todos los principios del entrenamiento.
Resuma el concepto entrenamiento y nombre cinco características de la carga
interna y externa de entrenamiento.
> Explique con sus palabras cada principio del entrenamiento.
> En base a lo leido planifique dos semanas de entrenamiento para mejorar su
condición física tomando en cuenta todos los principios del entrenamiento.
Respuesta:
primero tenes que desayunar comer tomar agua y podes entrenar saludable y fuerte provocando energía a las piernas y el corazón respirara aire limpio sin dióxido de carbono